ラナ先生 ヨガ ジャパンツアー 2019 終了しました！
SabbalRana Japan Tour
2019/7/19(金)～8/15(木) ご参加頂きありがとうございました！
次回のラナ先生のジャパンツアーは2020年3月19日〜4月13日に決定しました。
ワークショップのご依頼はお問い合わせページよりメッセージください。
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・7/20(土)〜21(日)勝浦妙海寺ヨガリトリート sold out
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・7/26(金)〜28(日) 沖縄 座間味リトリート sold out
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・7/30(火)10:00~13:00
ハタヨガの浄化法 × MerryHomeアーユルヴェーディックカレー
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・8/1(木) SabbalRana スペシャルワークショップ ＠安楽寺
① 10:00〜11:30 マントラ、呼吸法、瞑想
② 12:00〜13:00 ランチ
③ 13:30〜15:00 ヨガ哲学
④ 15:20〜16:50 アサナ
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・8/1(木) SabbalRana スペシャルワークショップ ＠ヒマラヤンヨグシャラ稲毛 sold out
8/2(金)、8/6(火)、8/7(水)
①13:30～14:20 マントラ、呼吸法、メディテーション
②14:30～15:45 アサナ
15:45～16:15 ティータイム
③16:15～17:00 ヨガ哲学
※8/7(水)17:30～はラナ先生とディナータイム
★予約時に参加の有無をお伝えください
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・８/３(土) ラナ先生 ヨガワークショップ ＠ヨガスタジオ プラーナ お花茶屋 sold out
①10:00〜11:30 アサナ基礎〜今ここを感じる〜
②11:45〜13:15 ヨガ哲学〜自分と宇宙の繋がり〜
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・8/4 (日)11:00〜11:40 厚木あゆ祭り@一番街
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・8/4 (日)ラムジュラー本厚木ヨガ教室
①ヨガ哲学 14:00-15:30
②古典ハタヨガ 16:00-17:30
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・8/7(水)〜8/12(祝)SabbalRana ヨガワークショップ @池袋、神楽坂、梅田、京都
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・8/13(火)ラナ先生 1day ヨガワークショップ ＠Merry Home cafe &yoga 護国寺
①10:00〜11:30 アサナ アイアンガースタイル
②12:00〜13:00 MerryHomeスペシャルランチ
③13:15〜14:15 ヨガ哲学
④14:30〜16:00 ハタヨガ
⑤16:15〜17:15 ジャパ瞑想
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・8/14(水) SabbalRanaスペシャルワークショップ @yoga chandra 勝田台
① ハタヨガの浄化法 シャットカルマ
10:00～11:30
② アーサナ集中クラス
11:45～13:15
③ アーユルヴェーダベジランチ
13:15～
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・8/15(木) SabbalRanaスペシャルワークショップ 本物のハタヨガを学ぶ1日 @鎌倉
①10:00〜11:30 マントラ、呼吸法、瞑想
②12:00〜13:00 ランチ
③13:30〜15:00 ヨガ哲学
④15:00〜16:30 散策（長谷寺等）
⑤17:00〜18:0 サンセットビーチヨガ
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次回のJAPANツアーは2020年3月19日〜4月14日です。
お楽しみに！
