【ゴールデンウィーク開催】アーユルヴェーダ パンチャカルマ リトリート リシケシ

 

アーユルヴェーダリトリート in Risikesh の特徴

アーユルヴェーダの施術、パンチャカルマというデトックス療法を行います。
1日２回のアーユルヴェーダ治療と、ラナ先生による1日２回のヨガクラス。
個人の体質や治療内容に合わせた食事。
アーユルヴェーダ医師監修のもと、安全に、リラックスして、効果的に、デトックスします。
慢性的な疾患をお持ちの方や、日々の生活で溜まった余計なものをリセットしたい方、
これを機に不調をもとから改善しましょう。
ラグジュアリーなホテルで、ゆったりと自分を回復させる旅です。

 

パンチャカルマ療法を行うその前に

パンチャカルマは、知らず知らずのうちに体内に溜め込んでいた毒素を排出するパワフルな療法です。
急に行うと身体への負担が大きい上に、治療効果が下がります。
パンチャカルマを行う前には、オイルで全身の凝り固まった不要なものをほぐし、排出しやすいよう、液状化するトリートメントを行います。

トリートメント例

・Abhyanga 　アビヤンガ　オイルマッサージ
・Kizhi              キッズィー　ハーバルボールマッサージ
・Shirodhara   シロダーラ　第３の目にオイルを垂らす
・Swedana      スウェダナ　スチームサウナ
・Mud Bath　 マッドバス　泥パック
・Oil Bath 　   オイルバス

身体がパンチャカルマ療法を受け入れる準備ができたら、ようやく本当のデトックス期間が始まります。

 

アーユルヴェーダ５つの浄化療法「パンチャカルマ」とは

オイルやハーブなどの天然のものを使用し、身体を内側から浄化する療法です。
パンチャカルマ療法は本来３ヶ月以上かけてゆっくり繊細に行うものですが、日本の現代に生きる私たちは、３ヶ月のお休みを取れる人はほとんど居ません。ヒマラヤンヨグシャラでは、約１週間で安全に効果的に浄化できる「パンチャカルマ体験コース」を提供します。

 

デイリータイムスケジュール

※スケジュールは全てのバランスを考慮し、変則的です。
※体調や治療法により個人差があります。

 

講師紹介

アーユルヴェーダ医師、ヨガ講師は、人の人生に大きく影響を与える存在です。
資格を保有していれば誰でも良い訳ではありません。
人間として尊敬出来、経験豊か、知識豊富な素晴らしいインドの先生方と過ごします。
地に根ざした深い知恵を授けて頂きます。

アーユルヴェーダ：Dr.Thomas Varghese　ドクタートーマス

ドクター・トーマスは世界各国に多くの患者を持つアーユルヴェーダと自然療法のスペシャリストです。
人々が健康で幸せな生活を送るために、食事療法、ヨガ、セラピーでの生活改善指導を、25年続けています。
治療は、皮膚病、関節炎、喘息、若返り、中毒、神経疾患、および婦人科の障害を得意とします。
彼の的確な診断と、暖かい心は、世界中の人を救っています。

南インド ケララ州出身
インドオスマニア大学ハイデラバードインディア　卒業

ヨガ：Sabbal Rana サバール・ラナ

 

リシュケシュに生まれ育ち、幼少よりヨガとアーユルヴェーダに触れて育ちました。

PGCollege大学にて4年間、ヨガ科学、ヨガ哲学を学び、本格的に指導者への道へ。

200以上あるリシュケシュのヨガセンターの中でも数々の有名ヨガアシュラムで講師を務め人気を博し、
2012年に自身のヨガスタジオHimalayanYogshalaを立上げました。

日本、中国、タイ、ロシア、ウクライナ、オーストリア等、世界中から招待され、ワークショップやTTC(指導者養成コース)を開催し、伝統的なハタヨガ継承しています。

日本で毎年夏と冬に開催されるワークショップやリトリートは、毎回キャンセル待ちがでるほどの人気です。

HimalayanYogshala Rishikesh India 創立者
HimalayanYogsha代表、ヨガ指導者

 

Nana Morooka 諸岡那奈

2008年よりヨガ講師を始め、2013年よりインドのリシュケシュHimalayanYogshalaで活動を開始。

年に３回インドに渡り、日本、インド、ロシアなど世界各国で、本物のヨガを経験していただく活動をしています。

日本では千葉市稲毛区HimalayanYogshala代表を務め、ヨガと鍼灸で皆様の心身と健康を育むお手伝いをしています。

日本国内や、海外のスタジオでもヨガ指導者養成コースの解剖学や、セラピスト向けの東洋医学講座、鍼灸治療を行っています。

稲毛駅前のヨガ&鍼灸 ヒマラヤンヨグシャラ  代表
ヨガ講師・鍼灸師 ・通訳・お世話係

 

施設はとても綺麗で充実しています！

HimalayanYogshalaのリトリートやティーチャーズトレーニングの宿泊先は、いつも、こだわりぬき、厳選しています。

何の心配もせず、安心して心身の浄化をして頂くため、施設は清潔で快適なリゾートホテルをご用意しました。

花と緑に囲まれたラグジュアリーな施設で、心ゆくまでリラックスして下さい。
はじめてインドに行かれる方も安心です。
naturollive

宿泊するお部屋は基本的にシェアルームになります。
※＋¥30,000でシングルルームに変更可能です。

 

食事

デトックスリトリートなので、お食事は良質なベジタリアンメニューを頂きます。
素材の味が活きていて、とっても美味しいです。
体質や治療法により、各自メニューが違うので、みんなで頂くとテーブルが賑やかです。

※苦手な食材がある場合には、それも考慮して料理していただけます。

 

期間

2020年4月25日(土)〜5月4日(月)

 

集合から解散までの流れ

往路

4/25(土)

18:00    集合
ニューデリー空港ターミナル３到着ロビーのゲート4から空港の外に出たところでRana先生と諸岡那奈がお出迎えします。

デリー空港近くのホテルで1泊

4/26(日)

早朝　デリー空港→デラドゥン空港へ　飛行機1時間

タクシーでnaturolliveへ移動 (30分)

アーユルヴェーダ生活スタート

復路

5/3(日)

8:30  naturolliveを出発

貸切バスにて７時間　途中ランチ休憩あり

17:00  ニューデリー空港ターミナル３到着

解散

航空券予約例

【国際線往復】
◆4/25(土)10:50 羽田発 ✈︎ 17:00 ニューデリー着JAL39
◆5/3(日)19:30 ニューデリー発 ✈︎ 5/4(月)6:55 成田着JAL30

【国内線片道】
◆4/26(日)6:20ニューデリー発 ✈︎ 7:20 デラドゥン着 AirIndia AI9645

・お迎えとお見送りはこちらの便に合わせます。
・集合はデリー空港ですので、出国は最寄りの空港よりお越しください。
・JAL便以外でも大丈夫です。他便をご利用の場合、多少の時間の誤差は大丈夫です。ご相談ください。
・帰りはデリー空港までバスでお送りしますが、飛行機で移動希望の方はご自身でご予約ください。その場合デラドゥン空港へタクシーでお送りします。
ご予約便例）5/3(日)14:15 デラドゥン ✈︎ 15:10 デリー IndiGo 6E755

 

コース料金

¥223,000 (税18%込み)

※ インド入国ビザ代、航空券代は含まれません

申し込み前の確認

・コース開始の1ヶ月前以降のキャンセルにつきましては、如何なる理由におきましても予約金¥33,000のご返金は致しかねます。ご了承下さい。

・個人の状態に合わせて施術しますので、記載の全てのトリートメントを含むとは限りません。

・生理中の方は出来ないトリートメントがあります。ご了承下さい。

・お部屋は基本的にシェアルームになります。シングルルームは参加費＋¥30,000になります。

・ヒマラヤンヨグシャラは旅行会社ではありません。送迎や観光などは善意で行なっています。盗難、事故、怪我、万が一最悪の事態が起きた場合、最前は尽くしますが、責任はHimalayanYogshalaに一切無いものとします。その旨をご家族様と相談しご了承の上ご参加ください。また、万が一に備え、ご自身で海外旅行保険にご加入ください。

 

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申し込みから参加まで

1. 申込みフォームからお申込
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   ↓
2. ご予約金として前金33,000円を入金ください。
   残金¥190,000は、現地でお支払い下さい。（日本円でお支払いいただけます。）
   ↓
3. 航空券を予約してください。↓
4. 受講者専用のLINEグループへご参加ください(任意)↓
5. インドビザ取得
   1カ月前には準備を始めましょう。
   インド大使館・領事館
   ↓
6. 出発

 

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