TTC200時間　アサナクラス３週目

アサナクラス3周目

いつの間にか心身は進化を遂げ、出来ることが増えてきます。
どんなに大変なことも、ポジティブに取り組むことが1番大切です。
どんなに情けない自分の事も、笑ってしまえる心の余裕を大事にしたいですね。

ヨガに我慢と根性は不要です。
プライドも要りません。

私たちがアサナを練習する理由は、自分と周りの人を健康に導くためです。

そして、ヨガを練習するのは幸せになるためです。